999ask帐号登录
还没有帐号?立即注册
您所在的位置:首页 > 图览健康 > 治疗男人肾虚腰疼的方法有哪些

治疗男人肾虚腰疼的方法有哪些

2016-12-19 08:43:19

  中医上说的肾虚,仅仅是一种亚健康状态,但是肾虚会引起腰痛、脚软等症状,这对于我们的生活是会产生一定的影响,下面小编就为你介绍几种治疗肾虚腰疼的方法,希望能帮助到你。

  治疗肾虚腰疼的方法有哪些

  1、逆行方法治疗

  治疗肾虚引起的腰疼其实大可不必到医院进行,如果情况不是很严重,那么可以尝试着倒退行走,并且最好保持膝盖部分不出现弯曲,手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右,每天坚持两三次,半个月之后就可以有效的减缓腰疼。

  2、按摩穴位

  用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位,常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右,等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩,可以有效的缓解腰疼。

  3、抖腿治疗

  站在地上或者坐在椅子上,躺在床上都可以,放松身体。将双手按压在大腿的后方,然后有顺序的左右抖动双腿。每次保持一两分钟是时间,只有一有空闲就可以做,可以有效的治疗腰疼。

  4、热水瓶塞

  首先应该用手指按压腰部,找打最疼痛的那个点。然后将热水瓶塞取出之后用纱布包裹好,直接放到患部。两三秒之后就离开,这样可以有效的避免出现烫伤,连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次,一周为一个疗程,是一种比较有效腰疼的治疗偏方。

  5、牵拉腰

  患者直接趴在床上,然后可以令家人或者朋友帮忙,拉着患者的脚踝牵拉,十次之后换另一边,连续进行好几天之后可以有效的缓解腰疼。

  6、推小腿

  身体放松,然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿,可以用一些力气。每天坚持推小腿,可以有效的减轻腰部疼痛。

  7、捏跟腱

  可以跪在床上,然后双手的食指和拇指可以按压自己的脚后跟、跟腱。可以用些力气,等到酸痛之后放开。么天坚持按摩,可以减轻腰疼。

  8、甜瓜子白酒

  将甜瓜子放在白酒中浸泡,半个月之后去除。烘干之后细细的研磨成为粉末。每次需要使用的时候去除和黄酒一起送服,可以有效治疗腰疼。

分享到:
网友跟贴
0条评论
未登录
  • 全部评论
生活经验
  2014年10月22日讯,昨天是马来西亚羽...[详细]
  “第一名——凯塞尔江”,预赛中以第...[详细]
阅读排行榜
专家在线问答
杨慎敏主治医师
男科
苏州市立医院
袁亦铭副主任医师
男科
北大医院
郑建波住院医师
男科
烟台山医院
陈胜辉主任医师
男科
南昌市生殖医院
网站地图 驴彩彩票游戏 我爱满堂彩央视网 金福彩票网网址
申博亚洲67878 申博网上娱乐充值 申博太阳城网上娱乐 太阳城
彩票大赢家走势图登入 圣亚登录登入 立博游戏直营网 皇冠网址大全登入
驴彩彩票网址 大运彩票注册 大运网彩票官网活动 第1彩票网
心博天下官方网 驴彩彩票平台 金福彩票网信誉很好 大运彩票平台登录
6666XSB.COM 797psb.com 1112932.COM 575sj.com 882XTD.COM
678jbs.com 157psb.com 558jbs.com 778DC.COM 5555XSB.COM
8KTS.COM 729sun.com 716SUN.COM 387PT.COM 33TGP.COM
8HBS.COM 151ib.com XSB238.COM 77sbsun.com 881XTD.COM